Béo bụng không chỉ gây nguy hại tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng rất lớn về mặt thẩm mỹ nhất là phụ nữ sau khi sinh. Tuy nhiên anh, chị em cũng không nên quá lo lắng, chỉ bằng áp dụng một trong các cách làm tan mỡ bụng trên và dưới nhanh nhất cho cả nam và nữ dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dàng thon gọn như ý.
Mặt nạ chanh trị béo bụng
Bạn có thể đắp chanh lên vùng bụng để làm giảm mỡ. Những dưỡng chất từ chanh sẽ thẩm thấu vào da, đánh tan mỡ thừa và giúp vòng eo của bạn thon gọn hơn, da bụng mềm mại, trắng sáng hơn. Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất bằng chanh rất đơn giản:
– Cách thực hiện:
+ Bạn chỉ cần cắt chanh thành những lát thật mỏng, lần lượt đắp lên toàn bộ da bụng.
+ Nằm thư giãn sau khoảng 20 phút thì bạn bỏ hết các lát chanh, dùng tay xoa bụng nhẹ nhàng để làm tan mỡ bụng nhanh nhất. Chú ý nên thực hiện cách này từ 1 – 2 lần/tuần để mang lại hiệu quả giảm mỡ như ý.
+ Hiệu quả giảm mỡ:
Tinh dầu chanh sẽ thẩm thấu vào sâu trong da kết hợp với động tác massage nhẹ nhàng sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.
Rượu gừng trị béo mặt
Trong gừng có chứa chất chống oxy, giúp tăng độ pH của dạ dày, có khả năng giảm mỡ bụng và giảm lượng cholesterol. Đặc biệt, khi ngâm cùng rượu, tác dụng của gừng còn phát huy mạnh mẽ hơn. Để thực hiện cách làm tan mỡ bụng tại nhà bằng rượu gừng, bạn cần chuẩn bị 1 lít rượu trắng khoảng 45 – 50 độ và 1kg gừng.
– Cách thực hiện làm tan mỡ bụng bằng gừng:
+ Bạn mang gừng gọt vỏ, giã nhỏ rồi ngâm với rượu trắng
+ Cho vào bình, đậy thật kỹ và sau 1 tháng là có thể dùng được.
+ Sau 1 tháng bạn lấy hỗn hợp này đắp lên bụng và massage từ 15 – 20 phút hàng ngày. Tiếp đó thì lấy khăn ướt lau sạch. Nên thực hiện 2-3 lần/ tuần để mang lại hiệu quả giảm mỡ cao.
Kiên trì thực hiện sau khoảng 1 – 2 tháng bạn có thể giảm được từ 7 – 10cm vòng eo.
EmoticonEmoticon