Mách bạn một số cách ngăn mồ hôi nách đơn giản tại nhà

Mồ hôi nách là vấn đề lo ngại của rất nhiều người trong mùa nắng nóng, bởi mồ hôi dưới cánh tay là nguyên nhân gây nên mùi hôi nách. Vậy nách bị chảy mồ hôi phải làm sao? Xin mách bạn một số cách ngăn mồ hôi nách đơn giản sau hy vọng sẽ giúp bạn có thể tự tin hoạt động.

Làm thế nào để không ra mồ hôi nách?

– Chú ý vệ sinh cá nhân sạch sẽ: thường xuyên tắm rửa, thay quần áo, nên chú ý đến cả môi trường sống và môi trường làm việc.

– Ăn những thức ăn có chứa nhiều nước: Bạn có thể lựa chọn một số loại thực phẩm chứa nhiều nước như: cam, bưởi, quýt, dưa hấu, bắp cải, bí, … Khi ăn, uống các loại rau quả này sẽ làm tăng tốc độ bài tiết những chất ra ngoài cơ thể, như vậy có thể ngăn mồ hôi nách

– Hạn chế một số loại thức ăn có nguy cơ làm cho mùi nặng hơn như tỏi, hành tây, cần…

– Uống nhiều nước giúp ngăn mồ hôi nách: Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp uống nhiều nước mỗi ngày. Tốt nhất, bạn nên uống khoảng 1.5-2 lít/ ngày sẽ điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, ngăn ngừa mùi hôi nách hiệu quả.

– Mặc trang phục rộng rãi, thoải mái: Bạn không nên mặc quần áo quá bó sát gây bí bách và khiến mùi hôi nách trở nên trầm trọng hơn. Thay vào đó, bạn nên lựa chọn trang phục thoáng mát, chất liệu bằng cotton là tốt nhất.

>>> hôi nách ở tuổi dậy thì

– Không nên uống các loại đồ uống có cồn hay chất kích thích như rượu, chè, cafe, coca,… Những loại đồ uống này, có chứa chất kích thích tác động lên niêm mạc da, đặc biệt là rượu. Vì vậy, uống nhiều những loại đồ uống này sẽ làm cho bệnh của bạn nặng thêm.

– Luôn giữ tâm lý thoải mái, giảm stress: Nếu như tâm lý căng thẳng, tình trạng mùi hôi nách sẽ trở nên trầm trọng hơn. Chính vì vậy, bạn hãy luôn để tâm lý thoải mái, tránh stress thường xuyên.

Mẹo dùng củ cải trắng ngăn mồ hôi nách

Củ cải trắng không chỉ là một loại thực giàu dinh dưỡng củ cải trắng còn có tác dụng khử mùi và ngăn tiết mồ hôi vùng nách hiệu quả. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần ép lấy nước củ cải trắng rồi thoa đều lên vùng nách mỗi ngày tình trạng nách tiết nhiều mồ hôi sẽ được giảm bớt đồng thời ngăn mùi hôi nách hiệu quả.

Mẹo làm đẹp