Rau ngải cứu chữa bệnh hôi nách

Mùi hôi nách khiến bất kỳ “khổ chủ” nào cảm thấy mặc cảm, tự ti trong cuộc sống. Để khắc phục tình trạng này, không ít người lựa chọn tới những bài thuốc trị hôi nách dân gian, trong đó, có việc sử dụng lá ngải cứu. Hãy cùng thử khám phá cách trị hôi nách bằng lá ngải cứu ngay sau đây nhé!

Trị hôi nách bằng ngải cứu và dấm táo

– Nguyên liệu: Ngải cứu tươi 300g, dấm táo 100ml, miếng vải mỏng, mềm.

– Cách tiến hành:

+ Ngải cứu rửa sạch, cho vào cối giã nát cùng với ít nước.

+ Đổ dấm táo vào bát nhỏ, dùng mảnh vải sạch bọc lấy ngải cứu nhúng vào dấm táo rồi thoa trực tiếp lên vùng nách. Thực hiện như vậy trong khoảng 30 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ. 

– Tần suất thực hiện:  Tuần thực hiện đều đặn cách trị hôi nách hữu hiệu khoảng 3 – 4 lần. Và thực hiện liên tục từ 3 – 5 tháng.

Ngải cứu và phèn chua

– Nguyên liệu: Ngải cứu 100 g, phèn chua 10 g, muối tinh 50 g

– Cách tiến hành:

+ Bạn hãy phơi khô lá ngải cứu sau đó giã nhuyễn. Sau đó, bạn bỏ thêm 100g muối tinh cùng với 10 g phèn chua.

+ Tất cả cho vào chảo đảo đều lên khoảng 15 phút rồi bắc ra để nguội. Hãy bọc hỗn hợp này vào trong bao nhỏ.

+ Trước khi thực hiện, bạn có thể vệ sinh sạch vùng nách bằng chanh tươi. Sau đó, dùng bao vải này kẹp chặt vào vùng nách. Kẹp trong khoảng 5-7 phút thì bỏ ra. 

– Tần suất thực hiện: Thực hiện cách trị hôi nách hữu hiệu này thường xuyên từ 2 – 3 lần/tuần

Học cách giảm mỡ bụng của Agela Phương Trinh

Angela Phương Trinh là cái tên quen thuộc trong giới showbiz Việt, cô sở hữu nét đẹp quyến rũ, làn da trắng mịn màng và nụ cười xinh tươi khiến bất kỳ ai cũng ganh tị. Trong một cuộc gặp gỡ gần đây, Phương Trinh đã tiết lộ rằng bí quyết để cô có vóc dáng thanh mảnh, vòng eo quyến rũ là nhờ thường xuyên luyện  tập thể dục giảm cân để mỡ thừa không tích tụ trên cơ thể nữa.

Bài tập giảm mỡ bụng của Agela Phương Trinh

Để có được ngoại hình như thế, Phương Trinh phải luyện tập thể dục và vũ đạo thường xuyên. Dưới đây là một trong những bài tập được Phương Trinh chia sẻ để các bạn gái cũng sở hữu được nét quyến rũ như cô ấy.

Bước 1
Đứng thẳng 2 tay giơ sang ngang thực hiện động tác xoay cánh tay trước, sau tại chỗ. Sau đó đổi động tác tay lần lượt đưa mạnh về phía trước nhịp nhàng.
Bước 2
Đứng thẳng người, thực hiện động tác giơ tay lên xuống thoải mái nhịp nhàng, sau đó chuyển động tác dang ngang 2 tay, xoay toàn bộ cánh tay dật từ trước ra sau,và ngược lại.
Bước 3
Đứng thẳng người tay phải vòng đưa lên phần trán, tay trái vòng đưa xuống phần bụng, sau đó thực hiện động tác thay đổi tay, và vị trí cho nhau liên hoàn.
Bước 4
Tiếp tục thực hiện lại những động tác xoay cánh tay tại chổ như trên.

Cách giảm mỡ bụng cho nam giới hiệu quả tại nhà

Không chỉ phụ nữ mà ngay cả nam giới cũng mong ước có phần bụng phẳng và cơ săn chắc. Những bài tập sau sẽ giúp bạn giảm lượng mỡ tích tụ ở vùng bụng và có được cơ bụng như ý muốn.

Bài tập giảm mỡ bụng

+ Nằm thẳng trên thảm, giơ chân lên vuông góc với mặt đất, giữ tư thế này từ 5 – 15 giây. Lặp lại 3 lần.

+ Nằm thẳng trên thảm, đặt chân lên một cái ghế sao cho chân bạn vuông góc với mặt đất, đặt tay sau đầu, đan tay vào nhau. Nâng thân trước lên như thể bạn muốn chạm vào đầu gối. Tập trong 15 phút.

+ Nằm thẳng trên thảm, duỗi thẳng chân. Đặt tay sau đầu, nâng thân trước lên hướng về phía đầu gối, giữ vị trí này trong 5 – 10 giây, sau đó từ từ trở về vị trí cũ. Tập trong 15 phút.

+ Động tác đạp xe: Nằm thẳng trên thảm, nâng chân lên và đạp như thể bạn đang đạp xe đạp trên không. Tập trong 5 phút, lặp lại từ 3 đến 4 lần.

Động tác thở giảm mỡ bụng

Hiểu ngắn gọn như sau: oxy tiếp nguyên liệu cho cơ thể. Lượng oxi mà bạn hít vào trong quá trình tập bài tập thở gây ra những phản ứng hóa học cụ thể đốt cháy nhiều calories hơn lượng mà cơ thể bạn hấp thụ. Như thế sẽ giảm được cân.

+ Pavanmuktasan: nằm thẳng và hít sâu, chụm ngón chân lại, nâng gối trái lên và kéo chân trái về phía bụng đồng thời nâng dầu và chạm vào đầu gối trái. Chân phải giữ thẳng khi thực hiện động tác. Hít vào và đếm đến 10. Trở về tư thế ban đầu và lặp lại động tác với chân kia.

+ Bhujangasan: nằm sấp, đặt tay dưới vai. Chỉ dùng cơ lưng nâng thân trước cong về phía sau, không dùng tay. Nín thở trong 5 đến 10 giây, thở ra và trở về tư thế ban đầu.

+ Dhanurasan: nằm sấp, cong hai đầu gối và giữ lấy mắt cá, đồng thời hít vào. Kéo cơ thể căng về phía sau như cái cung, đồng thời kéo đầu về phía sau càng nhiều càng tốt cho tới khi chỉ có bụng bạn chạm đất. Giữ tư thế trong 10 giây, thở ra và trở về tư thế ban đầu.

Cách trị sạch mụn cám ngay tại nhà

Mụn cám ở mũi làm bạn lo lắng, mất tự tin khi giao tiếp. Với 5 cách trị mụn cám ở mũi hiệu quả dưới đây, bạn có thể nhanh chóng dọn sạch những nốt sần mất thẩm mỹ trên da từ nhẹ đến nặng một cách dễ dàng, không tốn sức. Hãy thử ngay cách trị mụn cám trên mũi này nhé!

Cách trị mụn cám bằng kem đánh răng

Cách trị mụn cám ở mũi bằng kem đánh răng giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, nhờ các hoạt chất hóa học, trong đó sodium pyrophosphate có tác dụng loại bỏ canxi dư thừa, silica loại bỏ tác nhận gây mụn và nhanh chóng gây lành vết thương. Cách trị mụn độc đáo, đơn giản này thực hiện như sau:

+ Rửa sạch vùng da trên mũi bằng sữa rửa mặt chuyên dụng để loại bỏ hết tạp chất và dầu thừa trên da.

+ Thoa một ít kem đánh răng lên vùng da bị mụn cám, chú ý thoa một lớp mỏng vừa phải.

+ Để 2 tiếng hoặc qua đêm, rửa sạch bằng nước mát là được.

Trị mụn cám bằng trứng gà

Trứng gà rất giàu Protein có công dụng dưỡng da rất tốt. Ngoài ra còn có thành phần Vitamin B và chất chống oxy hóa dồi dào, vì thế trứng gà được chị em sử dụng trong chăm sóc da cực hiện quả. Bạn có thể sử dụng trứng gà để trị mụn cám ở mũi bằng 2 cách dưới đây.

• Cách 1: Trị mụn cám trên mũi bằng trứng gà luộc

+ Sử dụng quả trứng luộc tách bỏ vỏ, lăn nhẹ nhàng len vùng bị mụn cám đến khi trứng nguội là được.

• Cách 2: Trị mụn cám trên mũi bằng trứng gà và mật ong, bột yến mạch.

Cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để tiến hành thực hiện cách trị mụn cám trên mũi: 1 lòng đỏ trứng gà, 1 thìa mật ong nguyên chất, 2 giọt nước cốt chanh.

+ Trộn đều những nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên lại với nhau

+ Sử dụng một miếng gạc mỏng trải lên vùng da bị mụn cám, cho hỗn hợp lên dàn đều

+ Để khoảng 20 phút đến khi mặt nạ khô lại thì bạn rửa sạch mặt, dùng khăn mềm lau khô.

+ Thực hiện cách trị mụn cám bằng trứng gà 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Mụn trứng cá là gì? Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

Mụn xuất hiện khiến cho bạn cảm thấy khó chịu và muốn tìm được cách chữa trị hiệu quả? Để làm được điều đó, bạn cần hiểu rõ đâu là nguyên nhân gây mụn trứng cá. Đừng bỏ qua những phân tích từ bác sĩ da liễu ở dưới đây.

Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá (acne vulgaris) là bệnh da liễu được đặc trưng bởi tình trạng viêm khu trú vùng nang lông – tuyến bã. Cơ chế của bệnh mụn trứng cá được xác định là do: sự tăng tiết bã nhờn, sự sừng hóa (keratin hóa) bất thường của phễu nang lông, sự liên quan của trực khuẩn kị khí gram dương Propionibacterium acnes, và các loại phản ứng viêm. Trong đó sự tăng tiết bã nhờn được coi là điều kiện cần của việc bị mụn trứng cá, còn phản ứng viêm được xem là yếu tố then chốt.

Biểu hiện của mụn trứng cá là nhiều loại tổn thương khác nhau như: nhân mụn, sẩn, mụn mủ, cục, nang… khu trú ở các vị trí tiết nhiều chất nhờn như mặt, lưng, ngực. Các bác sĩ điều trị thường chia tổn thương thành hai loại, đó là tổn thương viêm (mụn bọc, mụn mủ) và tổn thương không viêm (mụn đầu trắng, mụn đầu đen).

Mụn trứng cá thường không ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng, tuy nhiên, bệnh có xu hướng tồn tại dai dẳng, hay tái phát, với biến chứng thường gặp là sẹo lõm, hoặc sẹo lồi, gây mất thẩm mỹ, làm suy giảm đáng kể đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Nguyên nhân gây mụn

Rối loạn nội tiết tố

Đây là một trong những nguyên nhân mụn trứng cá. Rối loạn nội tiết ở đây có thể do bạn thường bị stress, ngủ không đủ giấc. Đặc biệt các bạn nữ ở lứa tuổi dậy thì càng dễ bị mụn trứng cá hơn cả do khi đó lượng progesterone giảm, hormone tăng, từ đó kích thích da tiết bã nhờn, gây viêm da, mụn trứng cá.

Khi nguyên nhân gây ra mụn trứng cá chủ yếu do nội tiết tố, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Đặc biệt, bạn cần có chế độ ăn để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Hạn chế độ ăn cay, chất kích thích. Thay vì thế, bạn hãy ăn nhiều rau, hoa quả, uống nhiều nước và nghỉ ngơi đúng giờ giấc như một cách để chữa mụn trứng cá đơn giản.

Tuyến bã nhờn

Bên cạnh rối loạn nội tiết tố thì bã nhờn cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá ở mặt. Đó là lí do những người bị da dầu thường bị mụn trứng cá nhiều hơn các loại da khác. Do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tiết ra nhiều chất nhờn thường sẽ làm tắc nghẽn, bít kín lỗ chân lông. Da nhiều dầu sẽ giải phóng axit béo tự do, kích thích biểu mô, gây viêm da, trứng cá có điều kiện hình thành.

Nguyên nhân khác

Một nguyên nhân bị mụn trứng cá khác là do những thói quen thiếu lành mạnh và tác động của môi trường bên ngoài. Các thực phẩm gây hại cho sức khỏe không chỉ khiến ruột và gan bị tắc nghẽn mà còn gây thiếu hụt vitamin và khoáng chất, làm giảm mức độ hấp thụ năng lượng cũng như ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể. Bên cạnh đó, việc ngủ muộn, gặp phải căng thẳng, tác động của ô nhiễm cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn trứng cá ở mặt.

Bí quyết làm trắng da mặt cực đơn giản

Một số những cách làm trắng da vùng mặt bằng nguyên liệu tự nhiên chắc chắn sẽ mang đến cho bạn một làn da trắng hồng, bật tone sáng đẹp đáng mơ ước. Nào, hãy dành chút ít thời gian để làm đẹp với phương pháp này.

Công dụng trắng da mặt hiệu quả của chanh tươi

Chanh có tính axit cao, có khả năng loại bỏ những tế bào chết, lớp da sần cứng và đặc biệt là có thể giúp cho làn da sáng hồng bật tone màu. Bởi tính axit cao có trong chanh nên phương pháp này đặc biệt phù hợp với những bạn có làn da dầu. Đối với những bạn có da khô, bạn nên sử dụng nước cốt chanh đã được pha loãng.

Thực hiện:

– Pha loãng nước cốt chanh với một lượng nước sạch theo tỉ lệ 1:1 (tỉ lệ này bạn có thể linh động sao cho phù hợp nhất với tính chất làn da của mình)

– Dùng bông gòn thoa hỗn hợp trực tiếp lên làn da và giữ khoảng 15 phút

– Rửa sạch bằng nước sạch, nước mát

Nên áp dụng cách làm trắng da vùng mặt với chanh 2 – 3 lần/ tuần trong khoảng 1 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Lòng trắng trứng làm trắng da mặt

Không cần phải nói nhiều chắc chắn ở đây, bất cứ chị em phụ nữ nào cũng ít nhiều biết được những công dụng tuyệt vời từ lòng trắng trứng gà đối với làn da của mình.

Trong lòng trắng trứng gà có một hàm lượng lớn những enzim cực kỳ cần thiết đối với làn da, giúp da căng bóng, mịn màng hơn, hạn chế nếp nhăn và chống lại quá trình lão hóa da.

Cách thực hiện:

– Bạn tách lấy lòng trắng trứng gà và đánh tơi, xốp lên

– Thoa đều lòng trắng trứng gà lên toàn bộ vùng  mặt, khóe cánh mũi

– Đợi đến khi mặt nạ khô hoàn toàn thì rửa sạch bằng nước mát

Thoa thêm một lớp kem dưỡng da sau khi đã rửa sạch mặt để da căng bóng và mướt hơn trông thấy.

Làm trắng da toàn thân bằng sữa cực tốt

Bạn sẽ không phải mất thời gian để tìm những cách dưỡng trắng da toàn thân hiệu quả nhanh chóng trên mạng xã hội mà không thực sự biết hiệu quả của nó như thế nào nữa. Bởi vì, bài viết sẽ mách bạn bí quyết tạo sữa dưỡng trắng da toàn thân ngay tại nhà với nguyên liệu chính là đậu nành, hiệu quả mà tiết kiệm chi phí.

Tìm hiểu công dụng trắng da của sữa đậu nành

Lý giải tại sao đậu nành lại có thể làm trắng da, các nhà khoa học cho rằng trong hạt đậu nành có rất nhiều dinh dưỡng, trong đó tiêu biểu là vitamin E có tác dụng làm da trắng sáng và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, chúng còn có chứa các hợp chất có tác dụng kích thích sự tăng cường hoocmone nữ trong cơ thể, giúp cải thiện sắc tố da.

Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng cho rằng để các dưỡng chất này mang lại hiệu quả trắng da cần tới 1 thời gian tương đối dài. Hơn nữa, trong và sau khi sử dụng, bạn phải bảo vệ da thật kỹ bởi lúc này da đang mỏng và yếu hơn, dễ hấp thu các yếu tố xấu từ môi trường bên ngoài như nắng gió, khói bụi.

Cách làm trắng da từ sữa đậu nành

Nguyên liệu:

+ Sữa đậu nành (khoảng 100 ml),

+ Cốc nước lọc (khoảng 100ml),

+ Bột baking soda (khoảng 1 thìa nhỏ),

+ Lòng trắng trứng gà.

Cách thực hiện:

Cho tất cả nguyên liệu vào một chiếc bát nhỏ, trộn đều. Vì có lòng trắng trứng và bột baking soda nên bạn chú ý đánh tan hỗn hợp thật nhuyễn và đều nhé. Sau đó, dùng miếng bọc thức ăn bọc kín miệng bát và để vào trong tủ lạnh trong vòng 3 ngày. Sau 3 ngày bạn có thể lấy hỗn hợp ra và sử dụng.

Tắm sạch cơ thể với nước ấm, sau đó lau khô da rồi thoa sữa dưỡng trắng này lên toàn bộ cơ thể, massage nhẹ nhàng. Khoảng 10 phút sau bạn tắm lại toàn thân với nước ấm. Sử dụng hằng ngày cách dưỡng trắng da toàn thân này để có được làn da trắng mịn màng, tự nhiên.